Operatie Wendy Fit…week 3, 4 & 5

Nog steeds ben ik bezig met @OperatieNLFit en dat is voor mijn doen echt heel knap. Dat ik al 5 weken een dieet volg waarbij ik geen enkel moment de behoefte heb om te snaaien is compleet nieuw voor me. Ook alle looptrainingen heb ik tot nu toe gevolgd. Geen dagje overgeslagen of er met de pet naar gegooid. Trots ben ik best wel een beetje. Regelmatig krijg ik complimentjes van mensen dat ze aan me zien dat ik ben afgevallen en dat geeft de mens moed! In totaal ben ik nu 5kg kwijt. Vergeleken met de aanvoerders van het programma is het niet veel maar ik ben er heel blij mee. Het afvallen gaat op de een of andere manier niet zonder slag of stoot. Deze week ben ik geen gram afgevallen. Misschien heeft het met het joggen te maken en is mijn lichaam meer spieren aan het ontwikkelen.

week345

3 weken geleden dacht ik niet dat ik ooit het loopschema zou kunnen halen of volhouden. Maar vanaf woensdag ging het in ene goed. Het schema kon ik bijna helemaal volhouden en vanavond lukte het me om het helemaal vol te houden! Wow! Dat was best gaaf! 1 minuut wandelen, 4 minuten joggen en dat 5 x. Het geeft echt een heerlijk en voldaan gevoel als je na een half uur weer thuis komt. Tintelende benen die loodzwaar aanvoelen, nooit gedacht dat ik dat nog lekker zou vinden. Op naar week 6!

51 thoughts on “Operatie Wendy Fit…week 3, 4 & 5

Wat wil je kwijt?