maart 16th, 2010
Afvallen, week 3…
Deze week ging redelijk totdat ik afgelopen weekend een fijn buikgriep/kotsdagje kreeg. Resultaat: 1kg lichter deze week.
In totaal nu 5 1/2 kg afgevallen, op naar week 4!
maart 9th, 2010
Afvallen, week 2…
Deze week ging het niet zo hard, helaas, maar ondanks dat toch 500 gram er af….
Op naar week 3!
maart 2nd, 2010
Bikkelen…
Een week bikkelen, een week afzien maar het werpt zijn vruchten af… een week gezond en weinig eten en met als resultaat, 4kg lichter…. 
Zit nu in een van mijn oude jeans die ik eindelijk weer goed pas! Hoera!
Op naar week 2!
februari 26th, 2010
Afvallen, het vervolg…
Toen ik dinsdag iets op mijn site geschreven had over Cambridge werd ik meteen op de vingers getikt. Mijn weblog stukjes worden automatisch doorgezet naar mijn Facebook waar ook een aantal medische mensen zitten.
Je voelt hem waarschijnlijk al aankomen het dieet is prima en goed te doen maar dan moet je geen drukke fulltime baan een gezin en een huishouden hebben. Zo raar was het dus niet dat ik groen zag van ellende.
Nu eet ik op zijn advies ‘gewoon’ dat wil zeggen geen 484 kcal maar ongeveer 800 kcal en dat is nog ruim de helft minder dan gebruikelijk. Vrouwen hebben ongeveer aan 2000 kcal genoeg en mannen 2500 kcal per dag.
Gisteren smaakten de crackers extra lekker! Na 3 dagen 3,1 kg afgevallen.
februari 24th, 2010
Cambridge, dag 1…
Gisteren was dag 1 van mijn dieet. De shakes waren goed te doen, ze waren niet eens vies! Maar zo aan het einde van de middag had ik toch een slap gevoel. De thee kwam mijn neus uit en een zwarte koffie smaakte naar slootwater. Eenmaal thuis zaten mijn mannen aan de tomatensoep met kaasbroodjes en ik hing slap van ellende met mijn hoofd op de tafel. Wat voelde ik me beroerd! Trillen, slap, acute buikloop noem maar op. Dit kon toch niet goed zijn? De soep kreeg ik amper naar binnen maar zou het binnenkrijgen dus neus dicht en achter elkaar naar binnen gooien. Dat mocht ook niet echt helpen om het rottige gevoel weg te krijgen. Op dat moment kon alles me gestolen worden en heb ik een ei gekookt en een schaaltje magere yoghurt erbij gegeten. Daarna voelde ik me een stuk beter!
Gelukkig mag ik dit maar 3 weken doen om daarna een korte tussenstop in te lassen. Vanmorgen niet kunnen laten om de weegschaal te ontwijken, het resultaat: 1.4 kg lichter…. daar doen we het voor, toch?
Vandaag dag 2!
februari 23rd, 2010
Today is the start of a new beginning…
Vorige week toen ik Henkjan Smits in de studio had heeft hij me over de streep getrokken… het borrelde alweer een tijdje in mijn lichaam, er moest weer een nieuwe dieetpoging ondernomen worden, een hele flinke, met goed resultaat. Het boek van Dr. Frank had ik inmiddels besteld maar toen Henkjan vertelde dat er mogelijk is veel bijwerkingen van konden komen was ik daar meteen klaar mee. Zijn opa was dokter en dat gaf mij een vertrouwd gevoel. Zelf was Henkjan al ruim 16 kg afgevallen met het Cambridgedieet… en dat wilde ik ook!
Nu een week later sta ik aan het begin van een nieuwe ik… vandaag start ik met Cambridge… heel heftitg, vergis je daar niet in. Je eet 3 maaltijden van Cambridge (lees 2 shakes en een soep) en that’s it! Geen andere dingen als fruit, sla, groente etc… alleen dat! Die 3 maaltijden bevatten alle voedingsstoffen die je nodig hebt per dag. Verder drink je alleen maar water of thee.
Het was mijn bedoeling geweest om dit wat stil te houden maar aan de andere kant is het misschien maar goed dat jullie het allemaal weten zodat jullie me kunnen steunen en geen lekkere dingen aanbieden. Dus vanaf vandaag gaat de knop om! Wish me luck!
oktober 5th, 2009
Ik weet het niet…
Eigenlijk heb ik niet zoveel te melden, of eigenlijk wel een hele hoop maar niet alles wil ik op het internet kwijt dus sja… wikken en wegen… maar ik doe het niet. Sommige dingen zijn echt privé. Als het meezit gaat het allemaal wel verandering brengen in ons leven, dat is leuk, spannend, maar ook onzeker…
Kan natuurlijk wel vertellen dat we een lekker weekend achter de rug hebben, dat we wel 2 keer in het bos gelopen hebben omdat mijn moeder zonodig grote dennenappels moest zoeken en aangezien de wind stevig was, had ze veel kans… Not! Of dat de verjaardag van mijn zus met haar eigen gebakken appeltaart erg gezellig en lekker was of het pizza eten met de buren… ach onzin dus vandaag… komt vanzelf wel weer.
Nou allemaal een dikke herfstkus en tot de volgende blog! 
augustus 6th, 2009
Vakantie!!!
Vandaag om 14 uur begint mijn vakantie! Oooh zo heerlijk! Genieten van de vrijheid en van mijn mannen! Heel erg spannend gaat deze vakantie niet worden, maar wel gezellig! Zo gaan we naar speelpark Oud Valkeveen, De Efteling, een week naar Limburg, de Zwaluwhoeve, dingen in huis doen, auto APK laten keuren, veel barbecuen, de verjaardag van Chris vieren, Mauro verwennen en platknuffelen, lekker eten, uitslapen, bruin worden, lekker naar het strand, niet aan de AVRO denken, zwemmen, sporten, uitrusten en ga zo maar door…. Zaterdag luiden we de vakantie extra goed in met een overheerlijk etentje bij The Red Sun te Blaricum…. hmmmmm!
Bloggen zal ook niet prio nummer 1 hebben maar mocht er wat te melden zijn dan laat ik dat natuurlijk weten. 
Tot later!
Kus, Wen
juni 24th, 2009
Mag ik even jullie aandacht…
Want ik wil even iets kwijt…
IK HEB NU EEN SPIJKERBROEK AAN DIE IK AL HEEL LANG NIET PASTE!
Hihi! Nou, dat dus!
juni 22nd, 2009
Ik heb Sonja niet nodig!
Week 1 in de afvalrace:
Na 7 dagen dus 49 boterhammen ben ik deze week: 2,5 kg afgevallen…
Dat is een flinke motivatie om gewoon vrolijk verder te gaan. Dag Sonja succes zonder mij.
